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2012年4月29日 星期日

 若是你始終保持謙虛,別人也許會占你便宜,那么你該作何回應?

這其實很簡單︰你應該以智慧或平常心待之,不必心懷怨懟與憤怒。如果情勢需要你採取行動,你可以出擊,但不可生氣。事實上,帶著智慧的行動比生氣更有效,帶著憤怒的報復行為往往容易敗事。
達賴喇嘛

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2011年9月15日 星期四

利他



如果你終生常懷發乎至誠的利他心,
當最後一天來臨時,我就會沒有后悔,
這是在臨終時避免怖懼的最好保障。
達賴喇嘛





2011年8月3日 星期三

如果快樂只是很簡單的培養積極正面的思想如慈悲心等等,為什麼還​有那么多人覺得不快樂?
“要達到真正的快樂,需要先改變我們的理念與想法,這可不是一件​容易的事﹗〞這跟照料身體一樣,需要很多維他命、營養素,而不是​只有一種或兩種就行了。
追求快樂也是一樣,你需要經由許多的方法與途徑,克服許多負面的​複雜心理原素才行。尤其是你想改變負面的思考模式時,絕不是只要​運用某些想法或技巧,練習個幾次就行了。改變需要時間。心理的改​變尤其需要時間。
舉個例子,如果你要從一個氣候搬到另一個氣候時,你的身體也需要​時間來適應環境的轉變。同樣的,改變自己的心更需要時間。在我們​心中存在著太多負面的想法,你需要一一指認、消除它們。這不是件​容易的事。你必須要不斷地重複自我鍛練,一直到你非常熟悉為止-​---
達賴喇嘛與好爾德‧卡特勒博士的對話

2011年7月4日 星期一

露水心?

無論你想做什麼,長期而適度的努力是重要的。如果一開始非常努力,企圖做太多,然後過一陣子就全部放棄,只會給自己帶來失敗。需要的是持續不斷而適度的努力。同樣地,禪修時也需要有技巧地經常做短時間的練習。練習時有好品質要比時間長更重要。--達賴

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清風 明月 入懷抱
         猿鶴 聽我 再撫琴

2010年10月21日 星期四

日月與星辰

 

日月與星辰,終有壞滅時;未嘗有一法,不被無常吞!
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2005年8月23日 星期二

桶底脫落

扶持舊桶
桶底呼脫
桶底無水
水中無月

2005年5月6日 星期五

周利槃特三月不能背誦之偈

身語意業不造惡
不惱世間諸有情
正念觀知欲境空
無益之苦當遠離

2005年3月6日 星期日

道人之心


弘一法師 Posted by Hello
道人之心,質直無為,無背無面,無詐妄心,一切時中,視聽尋常,更無委曲,亦不閉眼塞耳;但情不附物。譬如秋水澄渟、清淨無為、澹泞無礙;喚他作道人,亦名無事人…溈山靈祐禪師